Avis
- aucun supplément de votre part pour les frais de transaction.
- cet atelier s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
- un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation de bâtons ( « circuit training » ).
- simulation des techniques de ski de fond ( styles classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et vallonné.
- annulation des rencontres en cas de mauvaises conditions climatiques.
- la formation comportera une dizaine de rencontres
- horaire des rencontres : samedi à 10 h
- équipement requis : tenue sportive / espadrilles / bâtons courts / bonne humeur.
- niveau de condition physique recommandé : INTERMÉDIAIRE
- minimum requis : 5 inscriptions
- chacune des rencontres sera confirmée par courriel.
- visionnement de la bande-annonce.
- autres vidéos.
| Préparation au ski de fond / samedi | |
| Date | Samedi le 07 septembre 2024 |
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| Édition | 13e édition |
| Lieu | Chalet de fartage ( entrée ouest des plaines ) |
| Responsable | Léon Simard skilsim@videotron.ca |
| Inscription | Méthode recommandée : Inscription en ligne Aucune inscription sur place | ||||||||||||||
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| Courses et Coûts |
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| Départs |
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| Photos (Échantillon) |
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