Circuit des Couleurs

Ce service est une initiative du Circuit des couleurs. Sous la supervision de Marc Corcoran, coureur et entraîneur expérimenté, des cliniques seront offertes afin de vous familiariser avec plusieurs techniques d’entraînement. Les départs se feront à partir du chalet de fartage situé à l’entrée ouest des plaines près du collège Mérici.

Les coureurs intéressés doivent être en mesure de courir une distance de 5 km.

Début des rencontres : 9 août 2017

Invitation gratuite : 2 août / 18 h

Avis

• vos frais de transaction Paypal pour votre inscription en ligne sont payés par le Circuit des couleurs : aucun supplément de votre part.
• 10 rencontres de 18 h à 19 h.
• la supervision est assurée par Marc Corcoran.
• niveau requis : intermédiaire ( être en mesure de courir 5 km )
• différentes cliniques d’entraînement seront proposées : escaliers du Cap Blanc / promenade des Gouverneurs / parcours de cross-country AMSF / parcours du Tour Martello / parcours du Crépuscule d’Abraham / parcours du XC des Plaines / piste cyclable de la côte Gilmour / sentiers boisés / piste de 1400 m.
• chacune des rencontres sera confirmée par courriel.
• chaque participant recevra un certificat cadeau du restaurant Wok’n’Roll ainsi qu’un rabais de 15 $ du café Tudor.
• tirage de deux inscriptions gratuites du Circuit des couleurs et une caisse de boisson énergisante Rev 3 de Usana.