- cet atelier s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
- un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation de bâtons de type « circuit training ».
- simulation des techniques de ski de fond ( classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et valonné.
- la formation comportera une dizaine de rencontres ( confirmation par courriel ).
- annulation d’une rencontre en cas de mauvaises conditions climatiques.
- horaire des rencontres : samedi à 10 h ( entrée ouest des plaines ).
- niveau de condition physique recommandée : INTERMÉDIAIRE.
- minimum requis de 5 inscriptions.
- visionnement de la bande annonce.
- autres vidéos.
- inscription par virement bancaire ( 50 $ ) à info@circuitdescouleurs.com
